醫(yī)生給患者修復牙齒 新華社發(fā) 賈敏杰 攝
□武漢市東西湖區(qū)人民醫(yī)院 孫明宇
喝一口冰飲，牙齒瞬間刺痛；吃一個酸甜水果，酸痛直鉆牙根……很多人有過這樣的經歷，卻誤以為是小毛病。其實，這是牙齒保護層受損的預警——牙齒敏感，若不及時干預，會影響飲食、加重牙齒損傷。
牙齒表面有一層堅硬的保護殼，也就是牙釉質，它是人體最堅硬的組織，能隔絕外界刺激，保護牙齒內部的牙本質和神經。牙齒敏感的核心就是這層保護殼出現(xiàn)了磨損、缺損，導致牙本質暴露。牙本質上布滿了細小的牙本質小管，一旦暴露，冷熱酸甜、機械摩擦等刺激會通過這些小管直接傳導到牙齒神經，引發(fā)刺痛感。
很多人疑惑，自己每天都刷牙，為什么牙釉質還會受損？其實，生活中的很多習慣都在悄悄傷害它：長期用硬毛牙刷、用力刷牙，會磨損牙釉質；經常喝碳酸飲料、濃茶、咖啡，酸性物質會腐蝕牙釉質；頻繁吃甜食，口腔內的細菌會分解糖分產生酸性物質，同樣會破壞保護層。
牙釉質雖然無法自行再生，但可以通過科學的方法，修復受損的保護層，阻斷刺激傳導，緩解甚至消除敏感。下面這3步，簡單易操作，適合每個人日常踐行。
第一步，調整習慣，停止傷害牙釉質。刷牙首選軟毛牙刷，減少對牙釉質的摩擦；刷牙力度要輕柔，采用巴氏刷牙法，與牙面呈45°角清潔，早晚各刷2分鐘左右。減少攝入酸性食物和碳酸飲料，吃完甜食、酸性食物后，先用清水漱口，30分鐘后再刷牙，避免軟化的牙釉質受損。
第二步，科學護齒，給牙齒補充營養(yǎng)。刷牙首選含氟牙膏，氟元素能與牙釉質中的礦物質結合，形成更堅硬的氟磷灰石，減少牙釉質脫礦，同時還能堵塞牙本質小管，緩解牙齒敏感。每天堅持使用含氟牙膏刷牙，就能起到很好的護齒效果。還可以定期使用含氟漱口水，進一步強化護齒作用，但要注意，漱口水不能替代刷牙，只能作為輔助護理。避免用牙齒咬硬物，如堅果、骨頭等，防止牙釉質出現(xiàn)裂紋或缺損。
第三步，及時干預，專業(yè)修復漏洞。如果牙齒敏感已經比較明顯，例如，喝溫水都能感受到刺痛或者發(fā)現(xiàn)牙齒有明顯的楔狀缺損、輕微齲齒，單純依靠日常護理可能無法快速緩解，此時需要及時就醫(yī)?？谇会t(yī)師會根據(jù)牙齒受損的程度，采取針對性的修復措施：輕度敏感可進行專業(yè)涂氟，通過高濃度氟化物，快速強化牙釉質，堵塞牙本質小管；有楔狀缺損或輕微齲齒的牙齒，可通過補牙，用樹脂等材料填補缺損，恢復牙齒表面的完整性，隔絕外界刺激；如果敏感非常嚴重，可能需要進行牙本質封閉等治療，從根源上解決問題。
（責任編輯：梁艷）
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